ヤパイ・・・ヤバイ・・・ヤバァァァァイ！！
ヤバイでごじゃいまするぅぅぅ
これは真剣にヤバイですぅぅぅ
私の1ヶ月はどうなってしまったのでしょうか・・・((((((((;＞。＜;).....
前回の健診からペンギンDrと約束した通り
頑張ってフィットネスに通い
お菓子と何と言っても大好きなアイスクリームも辞め
頑張ってきたダイエットでありますが・・・・
とうとうプッツンっと糸が切れてしまいました☆=>=>=>(+_＋。）
先週より 仕事もちょっとハードで遅くなった事もを言い訳に
フィットネスに隔日にしか行かなかったり
それなのに食べるものは普通食を食べて
更に この休みがねぇぇぇ＿|￣|○
暴飲暴食をしてしまったのですよぉぉぉ
それもこれも生理がやってきたってのもあるのですが
頑張ってきたのに この1週間で3キロ弱戻りました
私の1ヶ月は何処へいってしまったのでしょうか・・・
あ・・・・・・・・・
自分で自分が嫌になるよぉぉぉぉぉぉ
でもでも、ここでめげてしまったら今までの私なので
またまた再度 心を入れ替えて今日からスタートですよぉぉぉぉ
っと フィットネスに行って汗を流してきたけど
体重は一向に変化なしの模様
あ・・・・ また地道に行くしかないっす。
頑張りますぅぅぅ（ ; _ ｑ ))クスン