リンゴダイエット
ここの所食べっぱなしに食べていた私
体重はドンドン増加していって
気がついたら去年の夏より１０キロ増（汗）
って毎年こんな話をこの時期しておるのですが
もぉぉぉ絶対ヤバイ！！
っと思い１月の中旬より地道にダイエットを始めました。
これももう宣言し飽きたって感じなのでごあすが。。。σ（＾◇＾;）
朝はシリアル系で必要な物は摂取して
昼は保育園の給食をしっかり食べて
３時のおやつもしっかり食べて（笑）
夜だけリンゴでしのぐ。。。
そんな原始的なダイエットを決行！！
目標は無理なく１ヶ月に２キロペースでのダウンを目指すのである！！
１月は頑張ったのよぉ
食べ過ぎていたのもあって半月の間に３キロ程
うん♪予定通り(*'-'*)
そして２月の中旬 目標の２キロが落ちて
ちょっとオーバーペース？？
って油断をしたのがつかの間
先週末暴飲暴食を３日ほど
毎朝計る体重計も怖くて乗らない３日間。。。
はい 乗ってみたわよ
きゃぁぁ たった３日で１．８キロ増！！
私の15日間はなんだったの。。。＿|￣|○
そぉぉんな話を後輩に話したら
「よかったじゃないですか
ダイエットをしていたからその分食べれたと思えば（笑）」
確かにその考えって凄いなぁぁ
って今日後輩に言われて目からウロコでした。
そういうプラス思考っていいねぇぇ
ダイエットも楽しくなるって物です。
そんなこんなで3日前からまたダイエット再開
今日なんとか1.6キロ減できたので
ここから今月の目標の後1キロ減を目指しまぁぁっす。
まぁ 無理のないようにね♪
さてさてリンゴたべてこよぉぉっと（笑）